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Guía de culturismo Tabla de contenido 1 Introducción 2 Consejos para el ejercicio de culturismo 3 Beneficios de estirar 4 La importancia de trabajar tus músculos centrales 5 Previniendo los calambres musculares 6 Culturismo que se adapta a su cuerpo único 7 La diferencia entre levantamiento de pesas y culturismo 8 Culturismo competitivo 9 Creatina y culturismo 10 El lado negativo de los suplementos Introducción El culturismo se describe como el proceso de desarrollo de los músculos mediante el uso de una combinación de entrenamiento con pesas, ingesta calórica específica y descanso adecuado. El culturismo va más allá de construir músculos simplemente para estar en forma, y requiere entrenamientos más intensos. Algunas personas se involucran en el "culturismo profesional" para que puedan competir contra otros que muestran su físico ante un panel de jueces. Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=1003 KB. Longitud de impresión=20. Uso simultáneo de dispositivos=Sin límite. Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B07CVLR252. Word Wise=No activado. Lector con pantalla=Compatibles. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonCulturismo y musculaciónCulturismo y musculaciónSalud, familia y desarrollo personal=n.° 45.073 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 41 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 67 en Libros > Deporte > n.° 3665 en Tienda Kindle > eBooks Kindle >.
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